Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за 30 дней и создать новые положительные привычки в жизни. Предлагается начать с 2-5 испытаний и постепенно добавлять новые. Первое испытание - использовать слова, способствующие счастью.

Список наилучших простых удовольствий, радостей, приятных мелочей, которые вы никогда не ценили по достоинству, но которыми всегда наслаждались. Составленный список включает 30 бесплатных удовольствий, таких как выспаться в дождливый день, найти давно забытую заначку, случайно посмотреть в глаза кому-то симпатичному, окунуться в воду, получить по почте настоящее бумажное письмо или посылку, успеть проехать на желтый свет и многие другие.